Дмитрук Сергей Михайлович «И тренер, и отец, и сэнсей…»
— Я занимаюсь каратэ у самого лучшего тренера города и области девять лет. Поверьте, мне есть с чем сравнить. У нас в клубе «Пилигрим» единый коллектив, свои традиции. Тренируемся семь раз в неделю. А Сергей Михалыч для меня как папа. После ДЮСШ я по его совету поступила в Северный колледж физкультуры и спорта, — сказала Женя Качнова, воспитанница тренера-преподавателя по каратэ-до СДЮШОР №1 Сергея Дмитрука и пояснила:
— Многие приходят сюда, чтобы научиться драться. Но философия каратэ-до подразумевает, прежде всего, защиту, а не нападение. Мы учимся ритуалам, дисциплине, отрабатываем движения, а блоки и удары — это потом. У нас растут настоящие мужчины, которые никогда не обидят. Они умеют защищать и предотвращать сложные ситуации. Они уважительны и миролюбивы. И занятия здесь-бесплатные: и для детей, и для взрослых.
Сначала был спецназ
Поистине, пути Господни неисповедимы. Мог ли думать в детстве не ахти какого сложения мончегорский паренек, что станет он обладателем черного пояса по каратэ?
— Раньше и слова-то такого не знали, — начинает свой рассказ Женин тренер, — и восточные единоборства в нашей стране были под запретом вплоть до 90-х годов. Но мне «посчастливилось» служить в спецназе. Тогда-то я и оценил это боевое искусство.
Сергей Михайлович Дмитрук — коренной мончегорец, в далекие 80-е побывал в большинстве «горячих точек» Африки и Кавказа, Вместе с товарищами, как пишут в официальных документах, гасил вооруженные конфликты в Нигерии, Никарагуа, Нагорном Карабахе, Армении, Грузии. Пережил в этих «командировках» столько, что сейчас об этом предпочитает не вспоминать. Поэтому разговор наш о жизни, о детях – как её продолжении, работе, здоровье.
О каратэ
— Философия каратэ мне импонировала с самого начала, — признается Дмитрук. – Она провозглашает единство тела и духа, превосходство голых рук над оружием, обороны над агрессией. И при этом нельзя забывать аксиому, что каратэ начинается и заканчивается уважением. Воинское искусство – это система изменения и развития человека. И традиционное каратэ-до надо воспринимать как боевое искусство, как средство духовного и физического совершенствования, а не как спорт с его возвышением одних за счет унижения других. В спорте успех приходит только к избранным, а в каратэ ко всем, кто терпелив и упорен.
И тренер учит своих воспитанников развивать в себе эти качества. Он никогда не форсирует события и других учит приемам терпеливо и постепенно, как он сам говорит, «от простого — к сложному». Восточную философию «раскладывает по полочкам» и объясняет, как не поддаваться панике в экстремальной ситуации, всегда принимать правильное решение, не впадать в уныние, действовать быстро и решительно. А важнее всего то, считает он, что присутствие боевого духа практически исключает экстремальные ситуации, предупреждая опасность. Вот уже 20 лет, как каратэ стало его любовью, профессией, а умение донести его до людей — смыслом всей жизни.
В 1990-м году в Москве Дмитрук познакомился с основателем стиля Фудокан каратэ-до, доктором наук, обладателем черного пояса, чемпионом Европы и призером Чемпионата мира Ильей Йорга. У него получил первые уроки и навсегда «заболел» каратэ. В этом же году он пришел на работу в спортивно-технический клуб, где открылось отделение каратэ. А в 1998-м году получил квалификацию международного тренера и лицензию на инструкторско-преподавательскую работу.
О клубе «Пилигрим»
Обладатель черного пояса по каратэ (3-й ДАН) Сергей Дмитрук не признает быстрых побед, потому что очень хорошо знает цену «фанфарам»: порванные или растянутые связки, выбитые суставы, психологический надлом… Как Пигмалион лепил свою Галатею, так и он из своих воспитанников – маленьких, зажатых несмышленышей, зачастую с физическими отклонениями (таких здесь принимают как равных), медленно, но верно с годами «лепит» настоящих граждан, воинов, патриотов своей страны. В его клубе «Пилигрим» дети раскрываются духовно, учатся дружбе и умению преодолевать препятствия.
На сегодняшний день у него занимаются три группы детей от 6 до 17 лет и одна – взрослых: родителей, бабушек и дедушек тех самых учеников, которые познают здесь и философию восточных единоборств и учатся защищать себя и своих близких. Последняя группа – это своеобразный родительский комитет. С годами состав его меняется, потому что приходят новые дети или родители его выпускников, теперь уже бороться с возрастными изменениями. Многие сожалеют о том, что не знали о клубе раньше.
Основа занятий, как у детей, так и у взрослых, прежде всего дыхательная гимнастика и работа с суставами (связки, сухожилия, хрящевая ткань) и их укрепление, процессы растяжки и прикладное искусство владения оружием.
— Мне здесь нравится все, — призналась одна из его взрослых учениц, мама Людмила Муравьева. — И физические нагрузки, и душевное тепло тренера и установка – быть здоровыми. Представляете, сам Сергей Михайлович за 20 лет ни разу не был на больничном. Он и нас учит не болеть.
— Но ведь подготовка все равно нужна? — каким наивным оказался мой вопрос, я поняла позже.
— С подготовкой сюда не приходят, переучиваться очень трудно, — продолжила разговор другая мама Лилия Демидова. — Все упражнения каратэ идут от учения Дао-джи. Им 5 000 лет. И основаны они на китайской культуре наблюдения за животными, на том, как животное адаптируется к природе. Каратэ нам дает возможность находить такую позу, которая позволяет гармонично циркулировать энергии во всем теле. Детям, у которых есть какие-то психические нарушения, или физические, восточные единоборства помогают восстанавливаться. Если ребенка сюда привести до 9-ти лет, к 15-ти годам происходит 100-процентное восстановление. Я начинала ходить сюда, когда у меня был маленький ребенок. Потом – перерыв. Ребенок давно вырос, уехал в другой город, а я опять здесь. Нагрузки большие, но это же для здоровья!!! Если человек занимается спортом плавно, регулярно, без перегрузок, он не подвержен инфекциям. Сердце у него работает великолепно. Я — не болею вообще.
— Почему Вы пошли именно сюда?
— Я выбирала тренера, и Сергей Михайлович мне понравился. Он относится к тем людям, которые все самое лучшее отдают детям. Мальчишек учит быть мужественными защитниками, а всех вместе — добру и уважению, пластичности, гибкости, умению выслушать другого, найти убедительные доводы в споре. Ежедневно дает пищу для развития ума и души. Таких энтузиастов и альтруистов надо поддерживать!
О занятиях
— …хати, сити, ку, дзю, — считает Сергей Михайлович. Он стоит в центре зала и внимательно в зеркало наблюдает за каждым из своих воспитанников.
— Расслабили руки. Потрясли ножками. Вдох-выдох, вдох-выдох…, — ненавязчивая команда предваряет следующее упражнение. В памяти всплывают слова китайского философа Конфуция: «Я слышу, и я забываю, я вижу, и я запоминаю, я делаю, и я понимаю». 25 взрослых мужчин и женщин поздним вечером (тренировки начинаются полдевятого), после напряженного трудового дня, постигают азы восточных единоборств.
— Итак, от простого к сложному. Не надо форсировать. Вы должны понять.…А теперь небольшая экзекуция, — эти команды тренера учениками заучены наизусть.
Те, кто ходит на занятия постоянно, усвоили, ничего страшного в экзекуции нет. Со временем сложное, четко отработанное движение для рук или для ног выполняют все.
— В идеале за 12 месяцев мы должны выучить 12 упражнений, — объясняет тренер, — по одному в месяц, но в каждом необходимо проработать движение до конца.- Показываю…
О достижениях и мечтах
20 лет занятия Сергей Михайлович ведет в одном зале: уютном, теплом, с любовью оформленном его руками. Зеркала, станок, татами, пластиковые окна (их юные каратисты «заработали», выступив на юбилее города), а ещё… вся история мончегорского каратэ за эти годы (юбилей был минувшей осенью). В «красном углу» плакат с портретом сенсея-шихана доктора Ильи Йорга из Югославии в полный рост, кубки, медали и оружие: подаренные мечи-катаны, нунчаки. Награды мончегорцам достались непросто. Более 1000 детей от 6 до 17 лет прошло через его руки за эти годы. Были среди них и победители чемпионатов города, области, Северо-Запада, а двое воспитанников — Анастасия Петрова и Александр Дмитрук в разные годы входили в состав сборной России.
— Пот, слезы, разбитые носы, — говорит Дмитрук. — Все это наш труд…
Стены зала и тренерской комнаты пестрят фотографиями воспитанников разных лет, инструкциями по выполнению упражнений, стенгазетами, поздравлениями. В высказываниях — мечты и желания ребят, размышления о вечных ценностях и пропаганда здорового образа жизни. Например: «Я хочу жить только в России и учиться в России, а еще жить вместе с папой», или «Мой жизненный принцип – во всем разобраться и достичь желаемого», «Моя мечта — свободный выбор» и другие. Одна из приоритетных «Алкоголю и наркотикам – нет, каратэ – да!» На видном месте — «Заповедь» Киплинга.
По иронии судьбы через стенку с клубом — водочный магазин (крылечки – рядом и выглядят одинаково) и многие любители зеленого змия иногда с похмелья просто путают вход. «Михалыч», как зовут его ровесники-ученики, в такие минуты веселится от души. Внутренне празднуя победу, рассказывает:
— Зашел вчера один, руки-ноги трясутся, глаза — по блюдцу. Увидел зеркала и спортивные кубки, обомлел: «За одну ночь переделать успели! Я же вчера тут водку покупал…»Ну я его под белы рученьки и за дверь: «Иди, родной, вон твое крыльцо…»
Но несколько лет назад было не до смеха, когда хотели отобрать помещение клуба под еще одну торговую точку. Ходил по инстанциям, убеждал, возмущался:
— Не для того мы детей из подвалов вытаскивали, чтобы их вновь туда загнать!
Отвоевал, но и сейчас переживает: мировой кризис на дворе. Ради прибыли все делается. Вдруг опять решат магазин открыть на этом месте? Или очередную забегаловку? Кто у нас сейчас о детях думает? Прибыль важнее! А человеческие качества вроде и не ценность больше…
О здоровье детей — моральном и физическом.
— Где вы сейчас найдете учителя, который в личное время собирает детей на праздник? — спрашивала меня одна из мам, встречая сына с тренировки. — Это единственная секция в городе, где думают не только о развитии детей, но и об их здоровье.
Славы Дмитрук не ищет. Бывший боец спецназа по-прежнему живет по принципу «Раньше думай о Родине, а потом о себе…» А Родина для него – это, прежде всего дети. В каких семьях они растут? Кто из них нуждается в помощи? Какими они будут? Смогут ли защитить себя в этом жестоком мире? Он очень переживает за судьбу и здоровье каждого воспитанника. Когда я разговаривала с девочками Ксенией Коробовой, Леной Смирновой и Олей Сенченковой, они сказали, что благодаря каратэ и общению с Сергеем Михайловичем, изменилась их сущность. Они стали спортивными, энергичными, лучше пошли дела с учебой, а с соревнований, которые проходят в городах нашей области, его девчонки и мальчишки привозят чаще всего медали за первые и вторые места. Вот только с выездами становится все сложнее. Так о прошедшем в феврале первенстве области по каратэ-до мончегорские каратисты узнали из… средств массовой информации. Под эгидой мончегорского горспорткомитета четыре ДЮСШ, а это 58 коллективов. И на всех один автобус. Собирать деньги с родителей на бензин для поездки на соревнования тренеру стыдно, а найти постоянного спонсора нереально. Поскольку каратэ не входит в олимпийский вид спорта, о поездках на соревнования высшего ранга приходится только мечтать.
О жизни
Как любой нормальный человек, Сергей не приемлет лести и предательства, деградации личности и насилия над ней… Он до сих пор не понимает, как можно глупо тратить жизнь на такие бесполезные вещи, как алкоголь, курение, наркотики, пустое времяпрепровождение? Почему не задумывается нынешняя молодежь, проводящая досуг в кабаках, о своих будущих детях? Сколько шансов после такого «досуга» родить здорового ребенка? Зачем обрекать его будущее на муки?
— Жизнь – это то, что не стоит ничего, — любит повторять Сергей, — хотя бы потому, что стоит настолько много, что было бы совершенно нелепо ставить её в рамки и мерить по «цене и качеству». Человеку необходимо чувствовать, что он кому-то нужен. Хочется любить и быть любимым, понимать, что надо жить, так, чтобы было хорошо не только себе, но и другим людям.
Союз необходим!
Он благодарен всем, кто помогает клубу: горспорткомитету, родной школе олимпийского резерва, городской федерации каратэ, которую возглавляет Евгений Коклянов. При этом обеспокоен отношением некоторых родителей к своим детям:
— Не люблю осуждать людей, но где взять меч, чтобы разрубить такие семейные «традиции», как косность, леность, пофигизм, себялюбие? Сегодня в клуб пришли дети детей «перестройки». Как многие педагоги и психологи считают, потерянное поколение. Многие дети хотят заниматься, но родителям некогда водить их и встречать — они живут для себя, ведут разгульный образ жизни, даже не задумываясь о ребенке. Но ведь нельзя же маленького человечка оставлять один на один со своими проблемами? Надо его любить, учить дружбе, добру и жизни в коллективе. А это вместе с тренером должны делать мамы и папы. Результата можно достичь только тогда, когда союз «сенсей-ребенок-семья» будет тесным, а тренеры будут думать не только о победах воспитанников, но и об их здоровье.
*очерк написан в 2007 году